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ダイエットコースを終えて
私がダイエットコースを申し込んだのは、新型コロナの緊急事態宣言が発令され、自粛生活が始まったばかりの頃でした。 運動をして健康的に痩せたいけれど、スポーツジムへ行くと新型コロナに感染し...
ダイエットプログラム2020年9月3日 -
店舗に看板を設置しました
長らく懸案事項だった店舗看板について、やっと設置することができました。 今まで、近くまで来ていただいたお客様も、「どこに店舗があるかわからない」といったお問い合わせを頂いたこと多数。大変ご...
BODY SPACE2020年1月1日 -
中日文化センターで4スタンス理論を開講します
中日文化センターの1月新講座として、「4スタンス理論エクササイズ編」を開講します。 軸を作るうえで欠かせない足底を4つに分け、どこに重心がかかっているかでその人の動作タイプを分ける「4スタ...
イベント・セミナー2018年12月5日 -
日本スノーボード協会公認コーチ維持講習で講義しました
10月27日土曜日、東京にて日本スノーボード協会公認コーチ維持講習でフィジカル講師として4スタンス 理論を講義してきました。 皆さん、現役のコーチ方々ばかりで熱心に聞いて頂きました。 ...
イベント・セミナー2018年10月27日 -
キッズトレーニングの風景part2
ボディスペースで行われているキッズの体幹トレーニングの風景を撮影しました。 前回撮影してから6ヶ月経過したキッズたちの上達ぶりにも注目。 動画の中では、4スタンス理論に基づいた体幹ト...
キッズトレーニング2018年8月30日 -
中日新聞に掲載されました
2018年3月14日(水)付中日新聞朝刊に、中日文化センター新講座特集の一つとして掲載されました。 名古屋・栄の中日文化センターで新たに講座を行います。 軸を作るうえ...
イベント・セミナー2018年3月14日 -
キッズトレーニングの風景
ボディスペースで行われているキッズのトレーニング風景を撮影しました。
キッズトレーニング2018年2月22日 -
４月より中日文化センターにて新たに講座を開講します
正しいカラダの動かし方は4つある!「4スタンス理論」 軸を作るうえで欠かせない足底を4つに分け、どこに重心がかかっているかでその人の動作タイプを分ける「4スタンス理論」。 自...
イベント・セミナー2018年2月18日 -
アクシスメソッド解禁！
今回は、私が会得したアクシスメソッドの効果のほどを動画でご覧頂きたいと思います。 嘘のように見えますが、、本当に一瞬で身体の軸が通り、本来のパワーが発揮できるよ...
BODY SPACE2016年7月23日 -
JSBAB級コーチコミッションフィジカルコーチ
JSBA_B級コーチコミッション！！ようやく実現しました。 人数も17名と良い感じです。 コーチコミッションもこれで4回目？私もようやく少し慣れてきた所です。 B級とはいえ、今回の参加者も...
BODY SPACE2015年10月25日
![BODY SPACE[ボディスペース]トレーニングラボ・こもと接骨院](/files/theme_configs/logo.png){kind=logo}
活動ブログ
ボディスペースの活動ブログのページです。トレーニングやダイエットについての知識や日常をお伝えしていきます。