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お客様の声を頂きました（30代男性、M様）
4スタンスの理論はなんとなく分かりました。回数を重ねていくごとに理解が増えていっています。 体幹を動かすトレーニング、キャット＆ドッグは、動かし方自体はたいしたことないのに見た目よりか...
4スタンス理論・診断＆トレーニング2020年10月6日 -
お客様の声をいただきました（30歳女性、S様）
「綺麗になったね」って言わせてやる。私がダイエットコースを申し込んだのはある人を見返したかったから。そこから闘いの日々が始まる。 元々ジムには登録していましたが、勤務時間も不規則なため...
ダイエットプログラム2020年10月5日 -
お客様の声を頂きました（28歳女性、T様）
通うきっかけ 今まで何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、自己流でダイエットするには限界があると感じ、パーソナルトレーニングを選びました。体重を落とすだけなら自己流のダイ...
ダイエットプログラム2020年9月18日 -
お客様の声を頂きました（43歳女性、M様）
私がダイエットコースを申し込んだのは、新型コロナの緊急事態宣言が発令され、自粛生活が始まったばかりの頃でした。 運動をして健康的に痩せたいけれど、スポーツジムへ行くと新型コロナに感染し...
ダイエットプログラム2020年9月3日 -
店舗に看板を設置しました
長らく懸案事項だった店舗看板について、やっと設置することができました。 今まで、近くまで来ていただいたお客様も、「どこに店舗があるかわからない」といったお問い合わせを頂いたこと多数。大変ご...
BODY SPACE2020年1月1日 -
中日文化センターで4スタンス理論を開講します
中日文化センターの1月新講座として、「4スタンス理論エクササイズ編」を開講します。 軸を作るうえで欠かせない足底を4つに分け、どこに重心がかかっているかでその人の動作タイプを分ける「4スタ...
イベント・セミナー2018年12月5日 -
日本スノーボード協会公認コーチ維持講習で講義しました
10月27日土曜日、東京にて日本スノーボード協会公認コーチ維持講習でフィジカル講師として4スタンス 理論を講義してきました。 皆さん、現役のコーチ方々ばかりで熱心に聞いて頂きました。 ...
イベント・セミナー2018年10月27日 -
キッズトレーニングの風景part2
ボディスペースで行われているキッズの体幹トレーニングの風景を撮影しました。 前回撮影してから6ヶ月経過したキッズたちの上達ぶりにも注目。 動画の中では、4スタンス理論に基づいた体幹ト...
キッズトレーニング2018年8月30日 -
中日新聞に掲載されました
2018年3月14日(水)付中日新聞朝刊に、中日文化センター新講座特集の一つとして掲載されました。 名古屋・栄の中日文化センターで新たに講座を行います。 軸を作るうえ...
イベント・セミナー2018年3月14日 -
キッズトレーニングの風景
ボディスペースで行われているキッズのトレーニング風景を撮影しました。
キッズトレーニング2018年2月22日
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活動ブログ
ボディスペースの活動ブログのページです。トレーニングやダイエットについての知識や日常をお伝えしていきます。