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お客様の声をいただきました（キッズ・ジュニア）
高校野球部の息子がトレーニング指導を受けております。 息子は5歳から野球を始め13年間レギュラーに定着したことはなく、高校2年秋・新チーム結成時も翌年の甲子園予選のレギュラー獲得が難し...
4スタンス理論・診断＆トレーニング2021年9月19日 -
お客様の声をいただきました（女性、H様）
3ヶ月間ダイエットの指導をしていただきました。 入会のきっかけは、妊娠出産を経て見た目が変わったことです。着たい服が入らなかったり、働いていた時に比べて明らかに体力が落ちてしまったり&...
ダイエットプログラム2021年9月2日 -
お客様の声をいただきました（43歳女性、S様）
昨年、コロナ太りで、体重が一気に5キロ増量。 それからは、食事制限をするも、全く減ることはなく、むしろ微量に増量し続ける日々でした。 筋トレには、もともと興味はありましたが、なかなか重い...
パーソナルトレーニング2021年8月5日 -
お客様の声を頂きました（27歳女性、K様）
私は7月から3ヶ月のダイエットコースでお世話になりました。 今まで自分でダイエットをして減量できたこともありましたが、食事が偏ってしまい、知識が全くありませんでした。 元々お菓子...
ダイエットプログラム2020年12月24日 -
お客様の声を頂きました（30代男性、M様）
4スタンスの理論はなんとなく分かりました。回数を重ねていくごとに理解が増えていっています。 体幹を動かすトレーニング、キャット＆ドッグは、動かし方自体はたいしたことないのに見た目よりか...
4スタンス理論・診断＆トレーニング2020年10月6日 -
お客様の声をいただきました（30歳女性、S様）
「綺麗になったね」って言わせてやる。私がダイエットコースを申し込んだのはある人を見返したかったから。そこから闘いの日々が始まる。 元々ジムには登録していましたが、勤務時間も不規則なため...
ダイエットプログラム2020年10月5日 -
お客様の声を頂きました（28歳女性、T様）
通うきっかけ 今まで何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、自己流でダイエットするには限界があると感じ、パーソナルトレーニングを選びました。体重を落とすだけなら自己流のダイ...
ダイエットプログラム2020年9月18日 -
お客様の声を頂きました（43歳女性、M様）
私がダイエットコースを申し込んだのは、新型コロナの緊急事態宣言が発令され、自粛生活が始まったばかりの頃でした。 運動をして健康的に痩せたいけれど、スポーツジムへ行くと新型コロナに感染し...
ダイエットプログラム2020年9月3日 -
店舗に看板を設置しました
長らく懸案事項だった店舗看板について、やっと設置することができました。 今まで、近くまで来ていただいたお客様も、「どこに店舗があるかわからない」といったお問い合わせを頂いたこと多数。大変ご...
BODY SPACE2020年1月1日 -
中日文化センターで4スタンス理論を開講します
中日文化センターの1月新講座として、「4スタンス理論エクササイズ編」を開講します。 軸を作るうえで欠かせない足底を4つに分け、どこに重心がかかっているかでその人の動作タイプを分ける「4スタ...
イベント・セミナー2018年12月5日
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活動ブログ
ボディスペースの活動ブログのページです。トレーニングやダイエットについての知識や日常をお伝えしていきます。