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【Youtube】スノーボードの外向傾ポジションから紐を解く！乗馬の騎乗姿勢編
スノーボードの外向傾姿勢と乗馬の人馬の内方姿勢は、同じ体幹の使い方を意味しているのではないか？ 動画にしましたので、ぜひご覧ください。
コアギア理論2025年8月25日 -
お客様の声を頂きました（44歳・Y様）
数あるスポーツジムの中でこちらを選択した理由は、椎間板ヘルニアの手術歴があり、トレーナーの服部先生が柔道整復師で安心感があったからです。 体を動かすことは学生時代スポーツをやっていた経...
ダイエットプログラム2025年8月6日 -
お客様の声を頂きました（43歳・女性・K様）
日々の忙しさの中で、自分の体と向き合う時間が少なくなっていた頃、足底筋膜炎によるかかとの痛みに悩まされるようになりました。特に朝起きた直後の一歩目や、長時間歩いた後の痛みが強く、日常生活にも...
パーソナルトレーニング2025年7月23日 -
お客様の声を頂きました（小学6年と中学3年の二人）
小学校低学年の頃から、子どもがお世話になっています。4スタンス理論に基づくこちらの指導は、子ども一人ひとりの体の使い方や特性に合わせて行われるため、無理なく自然な動きが身につき、継続して通う...
キッズトレーニング2025年7月23日 -
スノーボードの外向傾ポジションから紐を解く！乗馬の騎乗姿勢編
外向傾とは 外向傾とは、簡単説明すると外向と外傾の二つの意味が合わさった造語です。 まず、外向とは写真のスノーボード選手が、斜面を滑走している方向（左ターン）に対して、骨盤と胸郭が外（反...
コアギア理論2025年7月22日 -
お客様の声を頂きました（39歳・I様）
初めてパーソナルトレーニングというものに参加しましたが、参加して大変良かったと感じています！ 最初は4スタンス理論に興味があり、ちょうどゴルフが伸び悩んでいたので体験に行きました。 ...
パーソナルトレーニング2025年7月21日 -
スノーボードの動作解析〜足圧計（スマートムーブ）で地面反力の重要性を考察
スノーボードの動作解析は、パフォーマンス向上や安全性の確保において重要な役割を果たします。特に、地面との接地力を正確に把握することは、ライダーが安定した滑走を実現するために欠かせません。 そこ...
コアギア理論2025年3月25日 -
スノーボードの外向傾ポジションから紐を解く！ゴルフスイング編
動作の方向の分類「3面」 人の身体は、3次元的（3面）に動きます。 矢状面（しじょうめん）（ピッチング） 地面と垂直な面で、身体を右と左に分ける面です。 「...
コアギア理論2024年9月5日 -
お客様の声を頂きました（42歳、K様）
挑戦して本当によかった！と思っています。 継続、減量、両方達成できたのも、トレーナーである服部先生のお陰です。ひとりでは決して成し得なかった事です。 当初は運動嫌い、運動...
ダイエットプログラム2022年1月12日 -
お客様の声をいただきました（49歳女性、K様）
すごく楽しいダイエット生活を送ることができ、感謝しています。 ありがとうございました。 25年程、毎日アルコールを飲んで過ごしてきました。ダイエットしないと、と思っても行動に移す...
ダイエットプログラム2021年11月25日
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活動ブログ
ボディスペースの活動ブログのページです。トレーニングやダイエットについての知識や日常をお伝えしていきます。