ゴルフクラブで加圧トレーニング

ボディスペースの活動ブログのページです。トレーニングやダイエットについての知識や日常をお伝えしていきます。

ゴルフクラブで加圧トレーニング

BODY SPACE
2014年11月14日

本日は、サンシャイン栄にあるGOLUXEに行ってきました!

池戸コーチと教え子の池田さんに加圧トレーニングを指導中(^^)

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10分程度のトレーニングで二人ともヘロヘロでした。
それだけ、加圧トレーニングは短時間で効果があります。

その後、筋電図測定にも協力して頂きました。
測定結果を生かせるようにソフト、デバイスを開発中です。

お二人ともありがとうございました。

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