COLUMN
知識は、変わるための力になります。トレーニング・栄養・4スタンス理論など、ボディスペースのプロが届ける専門知識をお読みください。
投げるたびにフォームが変わる、グリップが決まらない。その原因は、タイプに合わない…
練習を続けているのに上達しない。その原因は、競技の向き不向きではなく体の使い方に…
トップリフターのフォームがそれぞれ違うのはなぜか。軸をどこに置き、どの瞬間に爆発…
ハイバーとローバー、コンベンショナルとスモウ。どちらが正しいかではなく、どちらが…
同じ種目をしているのに効く人と効かない人がいるのはなぜか。筋肉への効かせ方も、ス…
クラブの握り方は1種類ではありません。タイガー・ウッズ選手とレティーフ・グーセン…
野球の指導では「正しいフォーム」が一つとして語られることが多いですが、4スタンス…
「正しい騎乗姿勢」は一つではない――4スタンス理論で、自分の身体に合った自然で力…
同じ練習をしているのに、なぜか結果が出ない。コーチに言われた通りに動いているのに…
「身体重心のコントロールが上達の近道」 異なるスポーツではあるが同じことを示唆し…
はじめに スノーボードの動作解析は、パフォーマンス向上や安全性の確保において重要…
ゴルフスイングの飛距離アップや方向性向上に欠かせない地面反力と体幹回旋。その仕組…
Bodyspace トレーニングラボ
ご質問・無料カウンセリングのご予約など、まずはお気軽にメッセージをどうぞ。
QRコードをカメラで読み取るか下のボタンからお友だち追加ください
