WHAT YOU GET
このコースでできること
- ✔ 体組成測定・4スタンス診断
- ✔ 個別トレーニング作成
4スタンス理論とは
4スタンス理論とは、廣戸道場・廣戸聡一氏が提唱する理論で、人間の体には生まれつき 4つの重心タイプがあり、それぞれに適した動作・姿勢・トレーニング方法が異なるという考え方です。
同じ運動をしても結果が出ない、同じフォームを真似しても上手くいかない——その原因の多くは、自分のタイプに合っていない動作をしているためです。
4スタンス理論に基づいたアプローチにより、あなた固有の「正しい動き」を見つけ出すことができます。
コース内容
マスター級トレーナー資格を持つトレーナーがあなたの正しい特性をチェックし、その特性に応じた運動や身体の動かし方を提案します。
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 60分 | 10,000円 |
